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Torta alle nocciole, la torta della domenica

Torta alle nocciole, la torta della domenica

La torta alle nocciole, è la torta perfetta per la colazione da gustare intinta nel caffè, oppure a fine pranzo. Facile e veloce il procedimento, basta avere in cucina delle nocciole di ottima qualità.

La mia passione: i Limoni invernali

La mia passione: i Limoni invernali

Passione Limoni invernali, una delicatezza in cucina per moltissime ricette, Grazie Tania per questo regalo profumato! Un cestino di gialli e  profumati limoni di giardino che in questo periodo, siamo a febbraio, è d’obbligo raccogliere dall’albero per permettere la fioritura di primavera. Un regalo graditissimo, 

Conchiglie carciofi e salmone

Conchiglie carciofi e salmone

Conchiglie Carciofi e Salmone, una pasta veloce veloce

Con un condimento sano e leggero, che si prepara nel tempo che l’acqua impiega per bollire, può essere un modo utile per terminare gli avanzi di salmone affumicato.

INGREDIENTI PER DUE PERSONE:

conchiglie ingredienti
  • 200 gr conchiglie o altro formato di pasta grande, adatto ad accogliere il condimento
  • due carciofi
  • 50 gr. circa di salmone affumicato
  • uno spicchio d’aglio
  • olio evo
  • alcuni cucchiai di aceto bianco
  • un pizzico di prezzemolo tritato grossolanamente per guarnire
  • olio piccante
 

pasta slamone e carciofi

PREPARAZIONE:

Per preparare le Conchiglie Carciofi e Salmone iniziate mondando i carciofi. Prestare attenzione ad eliminare con attenzione le spine, tagliateli poi a fettine sottili e metterli a bagno nell’acqua acidulata con qualche cucchiaio di aceto bianco.

Nel frattempo portate a bollore l’acqua per cuocere la pasta.

In una capiente padella antiaderente scaldare tre cucchiai circa di olio evo, aggiungere uno spicchio d’aglio in camicia e, quando sarà rosolato unite il carciofo scolato.
Salate e fate cuocere il carciofo per alcuni minuti finché non si sarà morbido.

Quando la pasta sarà circa a metà cottura, trasferitela nella padella utilizzando la schiumaiola.  Terminate la cottura cucinandola come se fosse un risotto. “Risottando”…si dice?

Per far ciò, dopo aver insaporito la pasta con i carciofi,  aggiungete poco per volta l’acqua di cottura delle conchiglie, senza mai esagerare e avendo cura di lasciare la pasta costantemente umida, perché   possa sprigionare l’amido e diventare cremosa.
A cottura ultimata, spegnete il fuoco e aggiungete il salmone tagliato a piccoli pezzi.
Guarnite con il prezzemolo, insaporire con un filo di olio piccante e servire.

Verza e peperoni grigliati in insalata: la salute nel piatto

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Verza e peperoni grigliati in insalata Verza e peperoni grigliati in insalata,  la salute nel piatto in quanto, come tutte le crucifere, insieme a cavolfiore, broccolo e rapa, queste verdure sono molto importanti per la nostra dieta perché ci forniscono alcune importanti molecole con attività antitumorale: “polifenoli” e “glucosinolati”. 

Farro in insalata all’aroma di mare

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Farro in insalata all’aroma di mare, per un’alimentazione sana Il farro in insalata all’aroma di mare, è preparato secondo quanto previsto dalle  raccomandazioni sull’alimentazione pubblicate dal “Fondo Mondiale per la ricerca sul cancro”.  Il WCRF (World Cancer Research  Found) prevede una alimentazione basata prevalentemente su